Dýňová sezóna už skoro končí, ale naštěstí se dá dýně pořád sehnat. Světe div se, stále jí nejsem přejedená a pořád koukám, co bych z té dýně ještě vytvořila. Našla jsem recept na snídaňové dýňové muffiny a krapet si je upravila po svém. Tak tady jsou.
Recept: (na 12 velkých muffinů)
90 g ovesných vloček
90 g mletých ovesných vloček
200 g dýňového pyré
2 vejce
150 ml kokosového mléka
140 g řeckého či bílého jogurtu
1 lžíce arašídového másla
2 lžičky skořice
1/2 lžičky mletého zázvoru
1/2 lžičky perníkového koření
2 lžičky prášku do pečiva
sladidlo dle chutí (agáve, stévie, javorový sirup, med,...)
ořechy, ovoce dle chuti
Nejdříve smícháme zvlášť suché a mokré suroviny. Mokré suroviny vlijeme do suchých a pořádně promícháme. Těsto rozdělíme do jednotlivých košíčků a posypeme ořechy (já použila dýňová semínka). Pečeme 20 minut na 200 stupňů.
Dýňové pyré: Dýni nakrájíme na kostky a vaříme ve vodě do změknutí. Poté vodu slijeme a uvařenou dýni rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka.
Dobrou chuť,
Péťa