Ani nevím jak začít tento článek :-) Prostě a jednoduše jsem měla chuť vyzkoušet můj waflovač a nějak jsem to pořád odkládala. Nedávno jsem si řekla, že ho přeci jen testnu a tak jsem si našla jeden super recept s proteinem. Je to recept bez cukru.
Recept:
80 g vloček
2 vajíčka
1 odměrka proteinu (já použila čokoládový)
trocha vody
1/2 banánu (či jiného ovoce dle naší chuti)
Vše smícháme a necháme trochu nabobtnat. Poté zapečeme ve waflovači.
Dozdobíme si dle naší fantazie. Já použila vanilkový termix a zbytek banánu.
Pokud máte rádi vločky a ujíždíte na proteinech jako já, tak vám bude recept chutnat.
Sportu a jídel bez cukru zdar ;-)
Péťa
Žádné komentáře:
Okomentovat